Sauna
Entspannung für den gesamten Körper
Stress im Alltag? Wenig Zeit zum Abspannen? Nach einem anstrengenden Training gibt es nichts Besseres für den Körper als eine Runde entspannen und relaxen in der heißen Sauna. Der positive Effekt unserer Sauna erklärt sich durch das Wechselspiel von Hitze und einer gezielten Abkühlung des Körpers. Beim Saunagang wird die Temperatur im Körper um ca. 1 °C gesteigert und die der Haut um ca. 10 °C. Diese Temperaturveränderungen haben positive Auswirkungen auf Deinen Organismus. Dein Herzkreislaufsystem wird stärker, Deine Durchblutung besser, Deine Haut reiner und Deine Verspannungen gelöst.
Vorteile beim Saunabesuch im FORMline Fitness- & Gesundheitsstudio:
- fördert die Entspannung
- entgiftet den Körper
- kurbelt den Stoffwechsel an
- verbessert die Stimmung
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